Las razones para no poder bajar esas libras de más, son varias. Lo importantes es aprender a identificarlas para evitar los sentimientos de frustración y angustia.
Esta receta integrativa te ayudará a identificar por qué no puedes bajar de peso:
Es recomendable ir poco a poco y asesorarte con un nutricionista. También funciona la hipnosis para entender la relación que tienes con la comida.
La palabra dieta no debe estar en tu mente, sino un cambio en el estilo de vida para que sea algo duradero.
