NUEVA YORK – Cada uno de tres estadounidenses consumen al menos una soda o jugo azucarado al día, lo que podría llevar a contraer diabetes, según expertos de los Centros Para el Control y la Prevención de Enfermedades.
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El estudio de la CDC, dado a conocer este viernes en su informe semanal de morbosidad y mortalidad, indicó que dichas bebidas están vinculadas a la obesidad y al desarrollo de la diabetes tipo 2.
También se reveló que la comercialización de las sodas está mayormente destinada a personas entre los 18 y 24 años de edad.
La CDC destacó que aunque la cantidad de azúcar en las sodas y los jugos varían ampliamente por estado, el promedio es de 12 onzas por servicio.
La Agencia de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration o FDA) recomienda consumir un máximo de 12.5 cucharaditas de azúcar diariamente.
Los ejemplares que más consumieron sodas o jugos azucarados durante el estudio fueron hombres, personas de la raza negra, personas desempleadas y personas sin una educación superior, según los resultados de la CDC.
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El estudio sugiere que la solución debe comenzar en casa, consumiendo bebidas más saludables tales como el agua, jugos naturales, agua mineral y leche de soya sin azúcar.
Se propone que también entrenar tu paladar para mantenerlo alejado de bebidas altamente azucaradas, naturalmente o artificialmente.
