Consejos para las que detestan los ejercicios

Si no logras mantener una rutina de ejercicios, ¡no te preocupes! Tenemos una solución que te hará cambiar de idea. Apunta estos trucos y mantente en forma.

Si ya no sabes cómo hacer para que tus ejercicios den resultados, apunta estos consejos. Notarás la diferencia

Si ya no sabes cómo hacer para que tus ejercicios den resultados, apunta estos consejos. Notarás la diferencia

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Si no logras mantener una rutina de ejercicios, ¡no te preocupes! Si eres de esas que siempre encuentra una excusa para no hacerlos, si te aburren o sencillamente no los soportas, hay una solución para ti que te hará cambiar de idea.

Existe una forma para que la falta de ejercicios dejen de llenarte de culpa y de kilos. Un cambio de actitud es posible si tienes en cuenta algunos trucos, como por ejemplo: encuentra entre las miles de actividades la que a ti más te divierte, pon tus propias metas realistas y accesibles, aprende a descansar y a tomarte vacaciones del gym, descubre tu verdadera motivación…

Descubre todos los detalles en este artículo de Rachelle Cabrera, para la revista Siempre Mujer. Haz click aquí

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