Cómo sobrevivir a la culpa tras masacre en Orlando

Las escalofriantes historias han dejado a víctimas sobrevivientes de la masacre en el club nocturno Pulse preguntándose por qué se salvaron.

Según expertos, el sentimiento de culpabilidad para las víctimas sobrevivientes de la masacre de Orlando (Florida), pudiera resultar difícil para superar.

Y es que las escalofriantes historias han dejado a víctimas sobrevivientes de la masacre en el club nocturno Pulse preguntándose por qué se salvaron.

La terapista Bobbi Newman opina que la culpa es una reacción automática y natural. Además, expone, el no trabajar con este sentimiento podría terminar en un desorden postraumático.

Según la experta, el dolor es un proceso natural que debe de ser enfrentado.

Algunos consejos para manejar la culpa de sobrevivir a un incidente como el de Orlando son: reconocer las emociones y admitir que son normales, buscar apoyo en otras personas, tomar tiempo para lamentar y convertir los sentimientos en acciones positivas.

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