Los truquitos del chef James

Los truquitos del chef James

En la Semana de la Salud de NBC Universal, nuestro chef de Un Nuevo Día comparte sus tips.

Los truquitos del chef James

Esta semana, NBCUniversal celebra por tercer año su Semana de la Salud y algunas de tus personalidades favoritas de televisión cuentan lo que hacen cada día para mantenerse saludables y en forma. 

Quién mejor que nuestro chef James Tahhan, del programa matutino “Un Nuevo Día” de Telemundo, para ser uno de lo que nos cuenta sus truquitos.

Para ver el video de James (en inglés), haz clic aquí.

James Tahhan reconoce la importancia de tomar recesos en el día, por eso toma una media hora para descansar. En el día dedica un tiempo para practicar deportes, como tenis y fútbol, que lo ayudan a mantenerse en la línea, y cuenta que toma 8-10 vasos de agua al día.

¿Cómo hace para tener una buena noche de sueño? Todas las noches se toma un té de manzanilla, que lo pone “a dormir como un bebé”.

Su receta saludable favorita es el “chicken paillard”, que consiste en pollo marinado a la parrilla al que se le coloca ensalada arriba. ¨Tienes diferentes texturas, diferentes temperaturas en tu boca... No hay nada mejor que eso”.

Se trata de una rutina práctica que le permite levantarse con energías cada mañana para arrancar con "Un Nuevo Día".

Te invitamos a que visites la página en Facebook Healthy at NBCU para que seas parte de esta importante inicitiva y participes para ganar entradas a shows de NBC, y premios para NBC Orlando. Sólo haz clic aquí.

Y no te pierdas nuestra cobertura esta semana, con trucos cada día de otras de tus personalidades.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Acusado de provocar mortal accidente

    Justin Michael Midolo, de 35 años, chocó su Mercedez Benz negro contra el carro Toyota Camry de la víctima, Lucía Susana Hernández.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 12:36 PM

  • Video

    Buscan a adolescente embarazada

    La joven, identificada como Lindsay Turner, fue vista por última vez en Hialeah.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 9:06 AM

  • Video

    Miami: protesta contra el dúo Buena Fe

    El Condado Miami-Dade anunció, por su parte, que no cancelará el concierto.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 11:52 AM

  • Video

    Papa Francisco desafía doctrina católica

    El Pontífice ofició una ceremonia de matrimonio que incluyó a parejas que convivían, tenían hijos y se habían divorciado previamente.

    [TELEMUNDO 48]

    Ayer a las 4:12 PM

  • Video

    Legislador es lanzado a asqueroso lugar

    La violencia y los nervios de unos manifestantes llegó a un punto tan alto que cogieron a un legislador por la fuerza y lo lanzaron a un asqueroso lugar.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 6:40 AM

  • Fotos

    12 plantas que atraen buenas vibras a tu casa

    Las plantas son reconocidas no sólo por su belleza sino por sus cualidades como protectoras de tu espacio. Aquí te decimos por qué.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Fotos: Supuestas mujeres del narco

    La página de Facebook “Mujeres del narco” muestra fotografías de mujeres jóvenes que posan con pistolas, armas de grueso calibres y equipo de guerra que caracteriza a los narcotraficantes o sicarios. La página “Mujeres del narco” continúa la tendencia de presuntos narcos o sicarios de publicar sus fotos en las redes sociales.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 11:54 AM

  • Fotos

    Fotos: Las cosas divertidas, bellas y tiernas de mi Facebook

    [gallery]

    [Raul Dopico]

    Tuesday, Feb 4 at 9:58 AM

  • Fotos

    Famosas que han posado al desnudo

    Conoce a las artistas y modelos que han mostrado sus atributos tal como Dios las mando al mundo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Monday, Sep 15 at 9:28 AM

  • Fotos

    Playas raras del mundo

    Playas de arena verde, negra y rocas que parecen huevos de dinosaurio son algunos de los matices que colorean estas playas.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 9:56 PM