¿Hipnosis para adelgazar?

¿La hipnosis ayuda a adelgazar?

¿Puede la hipnosis ayudar a no comer de más y así a adelgazar? Descúbrelo.

¿Hipnosis para adelgazar?

Crédito:

Reducir tallas y conservar la línea forma parte de los objetivos de muchas mujeres, por ello existen incontables métodos para bajar de peso, pero ¿has considerado que preparar tu mente, puede ayudarte a obtener los resultados que buscas? La hipnosis es un recurso para lograrlo. ¿Te animas?

La hipnosis existe desde hace miles de años y muchas personas recurren a ella como complemento del tratamiento de ciertos trastornos como las adicciones o la ansiedad. Esta disciplina también puede favorecer a quienes desean adelgazar y de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en ingles), los pacientes que reciben hipnoterapia como parte de su programa para bajar de peso, se benefician más que los que no recurren a ésta.

¿En qué consiste?

La hipnoterapia es mucho más profunda que únicamente llevar a los pacientes a un estado hipnótico. Se trata de un proceso en donde primero se trabaja con las personas para detectar sus limitaciones o debilidades, para luego pasar a la hipnosis, en donde se introducen nuevas ideas y predisposiciones, que pueden ayudar a mejorar los hábitos del paciente.

De acuerdo con la APA, más del 90% de las personas pueden ser hipnotizadas. De hecho, todos experimentamos alguna forma de hipnosis casi todos los días. Por ejemplo, al encontrarnos completamente absorbidos por una película o un libro, con los que lloramos o reímos, e incluso dejamos de darnos cuenta si alguien nos habla.

¿Cómo puede ayudar a bajar de peso?

La hipnosis no es un método que te hará adelgazar sin tener que hacer nada más para lograrlo, pero sí es un recurso que utiliza el poder de la mente para ayudar a controlar los impulsos que te llevan a comer de más; así como la ansiedad o el estrés que pueden sabotear cualquier esfuerzo para adelgazar. Además, de acuerdo con la APA, la hipnoterapia ayuda a las personas a relajarse y a disfrutar más de la comida.

Los resultados varían según cada caso, y aunque una actitud abierta al procedimiento tiene más probabilidades de éxito, la institución señala que han tenido pacientes escépticos para quienes la experiencia resultó satisfactoria.

Fuente: Asociación Americana de Psicología

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Hialeah: acusado de sexo con menor

    La policía de Hialeah dijo que un empleado de la ciudad fue arrestado este miércoles por tener actividad sexual ilegal con un menor de edad.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 8:39 AM

  • Video

    Acusada de tortura animal en video porno

    La policía de Miami-Dade confirmó que una segunda mujer ha sido detenida en relación a un video pornográfico donde se puede ver comportamientos de tortura animal.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 8:25 AM

  • Video

    "Sewol": Aumenta número de muertos

    Se cree que el ferri chocó contra un arrecife debido a la densa niebla mientras que autoridades de rescate temen por los desaparecidos. Aquí los detalles.

    [AP]

    Ayer a las 12:46 AM

  • Video

    Exponen raro fósil de Tiranosaurio

    El Museo de Historia Natural del Instituto Smithsonian tendrá un esqueleto casi completo de un "Tyrannosaurus rex" como pieza estrella.

    [EFE]

    Hoy a las 6:00 AM

  • Video

    Caso Cerrado: Disfruto vestirme de mujer-Demandante

    Valeria le exige el divorcio a su esposo, Alejandro, porque está segura de que él le es infiel tras encontrar varios artículos de mujer en su automóvil.

    [TELEMUNDO LOCAL]