¿Hipnosis para adelgazar?

¿La hipnosis ayuda a adelgazar?

¿Puede la hipnosis ayudar a no comer de más y así a adelgazar? Descúbrelo.

¿Hipnosis para adelgazar?

Crédito:

Reducir tallas y conservar la línea forma parte de los objetivos de muchas mujeres, por ello existen incontables métodos para bajar de peso, pero ¿has considerado que preparar tu mente, puede ayudarte a obtener los resultados que buscas? La hipnosis es un recurso para lograrlo. ¿Te animas?

La hipnosis existe desde hace miles de años y muchas personas recurren a ella como complemento del tratamiento de ciertos trastornos como las adicciones o la ansiedad. Esta disciplina también puede favorecer a quienes desean adelgazar y de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en ingles), los pacientes que reciben hipnoterapia como parte de su programa para bajar de peso, se benefician más que los que no recurren a ésta.

¿En qué consiste?

La hipnoterapia es mucho más profunda que únicamente llevar a los pacientes a un estado hipnótico. Se trata de un proceso en donde primero se trabaja con las personas para detectar sus limitaciones o debilidades, para luego pasar a la hipnosis, en donde se introducen nuevas ideas y predisposiciones, que pueden ayudar a mejorar los hábitos del paciente.

De acuerdo con la APA, más del 90% de las personas pueden ser hipnotizadas. De hecho, todos experimentamos alguna forma de hipnosis casi todos los días. Por ejemplo, al encontrarnos completamente absorbidos por una película o un libro, con los que lloramos o reímos, e incluso dejamos de darnos cuenta si alguien nos habla.

¿Cómo puede ayudar a bajar de peso?

La hipnosis no es un método que te hará adelgazar sin tener que hacer nada más para lograrlo, pero sí es un recurso que utiliza el poder de la mente para ayudar a controlar los impulsos que te llevan a comer de más; así como la ansiedad o el estrés que pueden sabotear cualquier esfuerzo para adelgazar. Además, de acuerdo con la APA, la hipnoterapia ayuda a las personas a relajarse y a disfrutar más de la comida.

Los resultados varían según cada caso, y aunque una actitud abierta al procedimiento tiene más probabilidades de éxito, la institución señala que han tenido pacientes escépticos para quienes la experiencia resultó satisfactoria.

Fuente: Asociación Americana de Psicología

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    Fotos: Muñeca "Lammily" le declara guerra a "Barbie"

    El creador de este nuevo juguete le dice adiós a las figuras perfectas y prefiere enfocarse en mostrar un cuerpo normal, incluyendo desde acné hasta celulitis. Aquí las imágenes.

    [Eduardo Delgado]

    Ayer a las 11:00 AM

  • Fotos

    Inmigración en EEUU: Hitos históricos

    La historia de la inmigración en Estados Unidos puede explicarse a través de decenas de medidas tomadas por el gobierno y el presidente a lo largo de las décadas. Estas son las más importantes.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 1:55 PM

  • Fotos

    Fotos: Miss Honduras Mundo y su trágico final

    Lo que ayer eran sueños de triunfo y viajes por el mundo, hoy es pesadilla gracias a un cruel asesinato. Aquí detalles de la muerte de esta reina de belleza y su hermana, así como imágenes de su reciente coronación.

    [EDUARDO DELGADO]

    Ayer a las 11:56 AM

  • Fotos

    Famosas lucen escotes de miedo

    En los Latin Grammy gran parte de las invitadas lució vestidos reveladores que dejaron mucho al descubierto. Aquí algunas de las más atrevidas.

    [TLMD Guests]

  • Fotos

    Fotos: La belleza de Scarlett Johansson

    Para muchos Scarlett Johansson es una de las mujeres más bellas del mundo. La actriz, que cumplió 29 años, ha ganado el titulo la mujer “mas sexy” en la revista Esquire más de dos veces.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Ayer a las 12:59 PM