El lado negro de los carbohidratos

El lado negro de los carbohidratos

Descubre tres casos en que los carbohidratos marcan la diferencia para un cuerpo sano.

El lado negro de los carbohidratos

Crédito:

¿A quién no le gustan los pasteles o las galletas? Son deliciosos postres que en situaciones de estrés, por darnos un gusto o en celebraciones especiales nos atrevemos a probar. Y aunque es bien sabido que tales alimentos contienen uno que otro elemento esencial para obtener energía como los carbohidratos, cuando éstos han sido sometidos a procesos de refinación son los causantes de algunos efectos que dañan tu cuerpo.

De todos los nutrimentos que consumes, los carbohidratos son los que tienen un mayor efecto en tu glucosa sanguínea. De hecho, del 90 al 100 por ciento de los carbohidratos que comes aparecen en el torrente sanguíneo como glucosa pocas horas después de que has comido.

Por ello te recomendamos que cuentes los carbohidratos que consumes y así podrás disfrutar de una gran variedad de alimentos.

La Nena te presenta en la nota completa, tres casos para conocer en donde los carbohidratos marcan la diferencia entre un adecuado funcionamiento del organismo y su deterioro. ¡No te la pierdas!

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Sospechosos de dejar paralizado a joven

    La víctima recibió varios disparos y los médicos determinaron que su columna vertebral se rompió y que quedará paralizado de la cintura para abajo.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 2:41 PM

  • Video

    Suenan las trompetas, ¿viene el Apocalipsis?

    Varios científicos y religiosos no parecen estar de acuerdo con el origen de estos sonidos que millones de personas han escuchado. Aquí más detalles.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 2:24 PM

  • Video

    Noelia decidida a atacar con todo

    Entre otros múltiples señalamientos, Noelia asegura que Topy Mamery tuvo acercamientos sexuales inapropiados hacia ella cuando aún era una menor de edad.

    [TELEMUNDO 62]

    Hoy a las 1:56 PM

  • Video

    Niña mata a maestro de tiro con una Uzi

    Nada hizo presagiar a un instructor de tiro lo que sucedería tras enseñar a disparar a una niña de tan solo 9 años. La última clase.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 1:47 PM

  • Video

    Carlos Curbelo enfrentará a Joe García

    Curbelo le dio las gracias a su familia y prometió enfocarse en los temas que más preocupan a sus electores, como es la economía.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 1:42 PM

  • Fotos

    Bebés de famosos nacidos en el 2014

    Aquí la lista de los bebés que han llegado este 2014.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 1:55 PM

  • Fotos

    Conoce a tus vecinos

    Las imágenes en esta galería son proporcionadas por autoridades policiales. Las personas arrestadas enfrentan meras acusaciones y son consideradas inocentes al menos que en una corte se compruebe lo contrario.

    []

    Friday, Aug 22 at 4:12 PM

  • Fotos

    Muertes recientes de los famosos

    Las pérdidas sufridas en los campos más diversos, desde los deportes y la política, hasta el espectáculo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Monday, Aug 25 at 11:44 AM

  • Fotos

    Miami: crímenes y criminales que no se olvidan

    Estos son algunos de los asesinatos que más han conmocionado a Miami.

    [Telemundo 51]

    Wednesday, May 14 at 10:15 AM

  • Fotos

    Alimentos que la gente delgada come a diario

    Descubre cuales alimentos son lo que te ayudan a mantenerte delgado. Sorprendentemente el chocolate esta en la lista.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 12:49 PM