Declárale la guerra al melanoma

Declárale la guerra al melanoma

Todos estamos en riesgo de padecer cáncer de piel, pero también tenemos las herramientas para defendernos. ¡Conócelas!

Declárale la guerra al melanoma

Crédito:

El melanoma es una de las formas más serias de cáncer de piel, y como tal, su prevención no es para tomar a la ligera. Ya todos conocemos la importancia de defenderse del sol como principal medida para luchar contra este enemigo. Ahora es tiempo de ponerte en acción para protegerte.

De acuerdo con el reporte "Cancer facts and figures 2012", publicado por la American Cancer Society, se estima que este año 76,250 personas serán diagnosticadas con melanoma.

Te contamos de qué manera un pequeño cambio de hábito diario puede marcar la diferencia y ayudarte a combatir este temible enemigo:

Escúdate y escóndete

El sol es uno de los principales promotores del cáncer de piel, de hecho éste se desarrolla con mayor frecuencia en las zonas del cuerpo expuestas a los rayos solares. Sencillas medidas pueden ayudarte a protegerte de su efecto dañino, como:

- Utilizar a diario un protector solar con factor de protección solar (FPS) de 30 o más, cuyo espectro incluya protección contra rayos UVA y UVB. Aplícalo en todas las partes de tu cuerpo que no estén cubiertas por ropa; 20 minutos antes de salir e inclusive en días nublados o lluviosos. Si estás expuesto al sol, reaplica cada 2 horas.

-  Evitar el sol entre las 10 am y las 2 pm, que es cuando cae a plomo. Si sales en ese horario quédate en la sombra y lleva gafas oscuras y gorra o sombrero.

-  Tener precaución extra si te encuentras cerca del agua, la nieve o la arena. El reflejo intensifica los efectos dañinos del sol.

-  Alejarte de las camas de bronceado. La Academia Americana de Dermatología indica que incrementan el riesgo de padecer cáncer en la piel hasta en un 75%.

Espía al enemigo: Analiza tu piel

El cáncer de piel es el único que puede distinguirse sobre la superficie de la piel, como el melanoma, cuyo diagnóstico oportuno es fundamental para vencerlo. Conoce tu piel y examínala regularmente en busca de signos sopechosos como:

- Lunares que han crecido, cambiado de forma o de color
- Lunares asimétricos: cuando una parte de ellos luce diferente a la otra
- Lunares con bordes irregulares
- Lesiones parecidas a hematomas que desaparecen y regresan
- Lunares o manchas en la piel que presentan comezón, sangrado o dolor

Asegúrate de examinar también zonas como pies y manos, axilas, cuero cabelludo, genitales y especialmente las uñas, ya que el melanoma puede aparecer debajo de ellas.

Ante cualquiera de estos signos acude oportunamente a un dermatólogo, y no te olvides de visitar periódicamente el consultorio.

Fuente: Academia Americana de Dermatología
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Ébola NY: hay 3 personas aisladas

    El médico que se convirtió en el primer paciente con ébola recibió elogios por buscar asistencia inmediatamente después de mostrar síntomas.

    [AP]

    Hoy a las 6:31 AM

  • Video

    Iguala: tecnología punta para búsqueda

    El fiscal se comprometió a conseguir "tecnología satelital" que puede, por ejemplo, permitir "saber cómo estaba el terreno y cómo se modificó".

    [EFE]

    Hoy a las 6:41 AM

  • Video

    Esta típica cabina no es lo que parece

    Las famosas cabinas londinense no solo se resisten a desaparecer, sino que las pintaron de verde y les dieron un nuevo y curioso servicio.

    [EFE]

    Hoy a las 6:52 AM

  • Video

    Croacia, presente en el Madrid-Barça

    Modric y Rakitic, el auténtico motor de la selección croata, se verán por primera vez las caras al frente de los dos equipos más laureados del fútbol español.

    [EFE]

    Hoy a las 7:03 AM

  • Video

    Le dan el último adiós a Aldo Sarabia

    Familia, amigos y compañeros de la música despiden al hombre que describen como alegre y talentoso y cuya vida fue trágicamente arrebatada. Aquí los detalles.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 12:20 AM

  • Fotos

    Un viaje a La Habana y Matanzas

    Los colores de La Habana y Matanzas quedan a merced de la cámara de un viajero que recorre algunos de los rincones más emblemáticos de Cuba. Un viaje a Matanzas y La Habana

    []

  • Fotos

    Fotos que asombran

    Conoce las imágenes más sorprendentes de la semana captadas alrededor del mundo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Tour de las cenizas: Perdió a su hijo y así le rinde tributo

    A través de Facebook, Hallie Twomey, ha enviado cientos de paquetes de cenizas de su hijo "CJ Twoney" a personas dispuestas a esparcirlos en las playas, las montañas y otros lugares que no tuvo la oportunidad de visitar antes de morir hace cuatro años.

    [TELEMUNDO BOSTON]

    Ayer a las 3:24 PM

  • Fotos

    Fotos: Disfraces de Halloween para reír, llorar y temblar

    La imaginación de muchas personas por lo visto no tiene límites, en especial si se trata del día de las brujas. Aquí te compartimos algunos disfraces, en verdad simpáticos y sorprendentes.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 12:31 PM

  • Fotos

    Fotos: Brittany Maynard quiere una muerte digna

    Brittany Maynard decidió morir el 1 de noviembre en su residencia de Oregon rodeada por su esposo, familia y amigos. Conoce la historia que la llevó a buscar una muerte con dignidad aquí:

    [TELEMUNDO 48]

    Wednesday, Oct 22 at 7:12 PM