¡Cambia tus hábitos alimenticios!

¡Cambia tus hábitos alimenticios!

Aporta tu granito de arena y ayuda a erradicar la obesidad en el mundo.

¡Cambia tus hábitos alimenticios!

Crédito:

¿Cuidas lo que comes o eres de las que se alimentan de lo primero que encuentran? México y Estados Unidos cuentan con los primeros lugares en obesidad a nivel mundial, y  por supuesto que estas posiciones en la lista para nada nos hace sentirnos orgullosas, ya que esta enfermedad tiene consecuencias muy graves, entre otras: la presión arterial alta, colesterol alto, triglicéridos, diabetes, etcétera.

La cuestión gira en torno a qué cosas estamos haciendo para erradicar este problema, el "granito de arena" lo puedes aportar desde tu casa, cuidando todo lo que consumen tú y tu familia. Prepara más sopitas y ensaladas y deja a un lado la comida chatarra.

Por otro lado, valdría la pena que en una visita al supermercado analices qué tipo de productos estás eligiendo y estudies uno a uno tus hábitos alimenticios.

Recuerda que al comer inadecuadamente no sólo estás perjudicándote tú sino a toda tu familia, y si tienes pequeños lo más seguro es que aprenderán estos patrones y que cuando sean adultos los reproduzcan.

La Nena te propone comer sanamente sin que te cueste mucho esfuerzo. ¡Lee la nota completa y anota sus consejos!

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    Famosos gracias a las redes sociales

    Son varias las personas que han logrado captar la atención de miles, o en algunos casos, millones de seguidores en las redes sociales. En prácticamente todos los casos el éxito se debe a una mezcla de novedad, ingenio o un humor.

    [Telemundo McAllen]

    Hoy a las 2:14 PM

  • Fotos

    Aylin Mujica ¡qué abdominales!

    Aylín Mujica ha demostrado mantenerse en forma. Mira estas imágenes tomadas en un desfile.

    []

    Hoy a las 2:08 PM

  • Fotos

    12 alimentos que te provocan hambre

    Hay cierta comida que lejos de hacerte sentir satisfecho, te despierta unas ganas locas de comer y comer. Aquí te decimos las razones.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 1:52 PM

  • Fotos

    El efusivo abrazo de Barack Obama a Nina Pham

    Barack Obama se reunió con la enfermera de Dallas Nina Pham y le dio un efusivo abrazo.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

  • Fotos

    ¿Sueños eróticos? Aquí su significado

    Sexo con el ex, ser infiel, sexo el auto, todo son posibles mensajes de tu subconciente, descubre cuales son.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Tuesday, Oct 21 at 1:44 PM