Baja de peso sin "morir" en el intento

Baja de peso sin "morir" en el intento

Si has probado de todo y terminas recuperando las medidas perdidas, sigue estas recomendaciones.

Baja de peso sin "morir" en el intento

Crédito:

Si eres de las que se la viven probando dietas y haciendo todo tipo de ejercicios para mantenerse en su peso o bajar unas libritas sin tener resultados realmente convincentes, esta nota es para ti.

Hoy en día existen estrategias y productos que prometen lo imposible para hacerte lucir más delgada pero todas estas propuestas normalmente se olvidan de un factor esencial: cada mujer tiene un tipo de complexión. Antes de comenzar con un nuevo régimen alimenticio o ingerir la "pastilla milagro" debes conocer tu cuerpo, por más de que "te mates de hambre", si Dios quiso mandarte más llenita o con huesos más grandes que las demás, lo único que resta es volver a los básicos y comenzar con un proceso de aceptación. Tienes que aprender a amarte como eres, comer balanceado y hacer un poco de ejercicio.

No es tan significativo el tener una llantita, como la importancia que tú le des a ese defecto y si empiezas a obsesionarte, lo único que lograrás será no comer suficientemente bien, y aunque te sientas delgada, lucirás indeseable, nunca cómoda en tu propia funda. ¡La belleza viene de adentro!

Lo mejor es lo más sano y esencial, revisa cuáles son tus verdaderos motivos para bajar de peso, ¿salud? ¿moda? ¿capricho?  Nuestro cuerpo es sagrado y como tal debemos aprender a cuidarlo, alimentarlo y valorarlo. Con base a esto, La Nena te propone dos cosas para bajar de peso, que si las aplicas, te funcionarán. ¡Descúbrelas leyendo la nota completa!


 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    ¡Insólito! Hombre se tatúa los ojos

    Un hombre se tiñe los ojos de negro como parte de un procedimiento llamado el “tatuaje escleral”, una modificación al color del ojo que se ha convertido en el último grito en el mundo de los tatuajes. Aquí la insólita historia.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 6:37 PM

  • Video

    El 'Chicharito' se va para el Real Madrid

    El club español informó que el préstamo incluye una opción de compra por el jugador pero no se difundieron los términos ni detalles del acuerdo. Los detalles aquí.

    [AP]

    Ayer a las 5:07 PM

  • Video

    Perro policía recibe funeral con honores

    El canino, Kye, fue apuñalado a muerte cuando intentaba atrapar a un sospechoso de robo.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Ayer a las 6:12 AM

  • Video

    "Today Show" celebra el orgullo hispano

    El célebre programa matutino de NBC festejará junto al talento de Telemundo el Mes de la Herencia Hispana, que se celebra del 15 de septiembre al 15 de octubre. Aquí los detalles.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 5:37 PM

  • Video

    Lo más rojo de "Al Rojo Vivo"

    El popular programa de Telemundo en ocasiones ofrece videos y noticias que ván más allá de "Al Rojo Vivo". Aquí los tienes.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Sunday, Aug 31 at 12:13 PM

  • Fotos

    30 cosas que arruinan tu piel

    Cosas del día pueden estar acelerando el envejecimiento de tu piel. Descúbrelas aquí y prolonga tu juventud.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 12:17 AM

  • Fotos

    Pasteles de cumpleaños de los famosos

    De la nobleza o plebeyos, jóvenes o adultos con varias décadas, escandalosos o discretos, todos disfrutan su torta de cumpleaños.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Fotos: Tus actores en Twitter

    Descubre las últimas fotos que las celebridades de las novelas de Telemundo suben a sus redes sociales. ¡No te las pierdas!

    [Telemundo Local ]

    Sunday, Aug 31 at 12:30 PM

  • Fotos

    Los mejores y peores empleos

    [TELEMUNDO CHICAGO Y PUNTO]

    Ayer a las 3:14 PM

  • Fotos

    Desayunos rápidos y nutritivos para ti

    Para empezar bien el día y con la suficiente energía, nada como estos alimentos saludables y llenos de color que circulan en redes sociales.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Sunday, Aug 31 at 12:32 PM