La clave para perder peso

La otra mitad del plan para perder peso

Descubre aquí cómo lograr una vida saludable para que las dietas sean efectivas.

La clave para perder peso

Crédito:

Muchas personas que logran perder esas libras de más se convierten en gordos dentro de un cuerpo delgado. ¿Qué significa ésto? Significa que esa figura es temporaria, que por más que te sometas a dietas y ejercicios, si no cambias algunos hábitos en tu vida, volverás a recuperar esas libras que tanto te costó bajar. Lo importante es realizar cambios permanentes en tu vida. Descubre aquí cómo lograr una vida saludable para que las dietas sean efectivas.

Margarita Sosa, especialista en Nutrición del portal IniciativaT.com, te explica en este interesante artículo cuál es la clave para bajar de peso y no volver a recuperar esas libras al cabo de los meses. Adoptar una vida sana, con ejercicios y una alimentación saludable es fundamental para cuidar tu silueta.

¡Apuesta por un cuerpo firme y delgado!

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Exnovia de Don Omar, ¿retira denuncia?

    A través de las redes sociales, la bailarina dice haberlo perdonado por la agresión y asegura no querer perjudicar la carrera del cantante por un simple error. Aquí los detalles.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 6:12 AM

  • Video

    Protestan contra el calentamiento global

    Cientos se congregan para "inundar" a Wall Street y alterar la jornada de trabajo en el distrito financiero al atacar "los empresarios contaminadores y los que ganan con la industria de los combustibles fósiles".

    [AP]

    Ayer a las 7:02 PM

  • Video

    Expolicía acusado de abuso infantil

    El exagente se disfrazaba de Batman para cometer sus supuestos abusos.

    [TELEMUNDO 51]

  • Video

    Los Estefan sorprenden en audiciones

    Cientos de aspirantes a participar en la obra musical sobre la vida de Emilio y Gloria Estefan "On Your Feet!" se llevaron una gran sorpresa luego de que la pareja se apareciera sin avisar.

    [AP]

    Ayer a las 12:26 PM

  • Video

    Estudiante acusado de asalto sexual

    Victor Marshall Nash, de 18 años, fue arrestado este viernes por cargos de intento de asesinato, agresión sexual, robo y hurto de un vehículo.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 6:12 AM