Volver a clases ¡sin sufrir!

Volver a clases ¡sin sufrir!

S.O.S se acabaron las vacaciones, ahora toca reacomodar los hábitos de tus pequeños.

Volver a clases ¡sin sufrir!

Crédito:

Tras unos días de descanso, hay que volver a las actividades y obligaciones diarias, esto implica que los niños regresan a la escuela y los más pequeños, que aún no asisten a clase, deben adaptarse nuevamente a los hábitos rutinarios de la familia.

Para lograr que la transición sea divertida, saludable y tus hijos estén llenos de energías para comenzar el año al máximo, debes tomar en cuenta ciertas pautas:

No a los videojuegos y la televisión sin limite: Durante las vacaciones, fueron seguramente el entretenimiento preferido de los niños, que acumularon tantas horas frente a la pantalla, que si fuesen millas tendrían un ticket para dar la vuelta al mundo. Sin embargo, es importante recortar este hábito, haciéndoles entender que ese tiempo deben dedicarlo a hacer tareas escolares o descansar para rendir mejor en clase. Tal vez, reducirlo por completo es muy drástico, pero puedes pensar en planteárselo como un premio si cumplen con sus obligaciones.

Restablece el horario de los bebés: Lo más pequeños, también se acoplaron a las libertades y al “descontrol” que se produce en la familia cuando los horarios se desdibujan y las obligaciones son más flexibles. Por eso, debes dedicarle un tiempo a tu bebé, para que él también retome sus rutinas de siesta y alimentación. Es muy probable que el niño se encuentre más rebelde que lo normal durante los primeros días, pero luego verás como vuelve a la normalidad….¡Hasta las próximas vacaciones!

Alimentación saludable y en familia: A causa de los horarios desdibujados y el relajo del descanso, es posible que tú también te hayas tomado vacaciones de la cocina, y los snacks y las sodas se hayan convertido en la especialidad de tu hogar. Los días de desayunar en hora de almuerzo, almorzar por la tarde y cenar a medianoche, se han acabado. Es hora de acomodar los hábitos familiares, amigarte con la comida saludable y pautar nuevamente los horarios, para que tus hijos retomen las costumbres. Seguramente recibirás alguna queja de los niños, pero sin dudas, su salud y rendimiento te lo van a agradecer.

¿Suena a tarea difícil? ¡No te desalientes, no hay nada que una madre no pueda resolver!
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    México: Odile golpea Baja California

    Unos 30,000 turistas -26,000 extranjeros y 4,000 nacionales- fueron alojados en refugios temporales en hoteles, y el aeropuerto internacional.

    [AP]

    Hoy a las 6:21 AM

  • Video

    La tragedia tras esta sudadera con sangre

    Una sudadera con manchas de sangre está causando furor en una universidad pero lo que hay detrás de ello ha indignado a muchos.

    [EFE]

    Hoy a las 6:35 AM

  • Video

    Pase, vele al muerto y arranque el auto

    Una funeraria estilo "drive-trhu" está causando indignación, pues su innovadora forma de despedir a los seres queridos te dejará sin habla.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 6:50 AM

  • Video

    México celebra su independencia

    Esta fue la segunda ocasión en que "el Grito" fue encabezado por Peña Nieto, quien asumió el poder el 1 de diciembre de 2012 para un mandato de seis años.

    [EFE]

    Hoy a las 7:18 AM

  • Video

    Luis Miguel celebra a México

    El mexicano ya se ha vuelto una tradición en Las Vegas durante las fiestas patrias, oportunidad que aprovechó para dar inicio a su gira de conciertos en la costa este de los Estados Unidos. Aquí todos los detalles.

    [EFE]

    Ayer a las 9:50 PM