Limpieza de primavera para tu piel

Limpieza de primavera para tu piel

Llega al verano con una piel radiante. Anota algunos trucos y tratamientos para renovarla.

Limpieza de primavera para tu piel

Crédito:

La primavera es un buen momento para las limpiezas renovadoras, y esto incluye tu piel. Si comienzas ahora, llegarás al verano con un aspecto sano, limpio y radiante. Te damos consejos fáciles de aplicar para mejorar la piel de todo tu cuerpo.

Para la prevención de los problemas en la piel:

Cuida la alimentación. Como sabes, cuanto más natural, mejor. Hay verduras y frutas que aportan mucho a tu piel, como las de color intenso por su alto contenido de vitaminas. Por otro lado, las comidas procesadas, las frituras y el exceso de grasas, sal y azúcares hacen que tu piel se vea inflamada y grasosa, y acentúan problemas como la celulitis y el acné.

Toma suficiente agua. Una media de dos litros (algo más de medio galón) de agua al día es necesaria para asegurar el buen funcionamiento de las células y la turgencia de la piel, te ayuda a liberarte de toxinas y te mantiene hidratada.

Tratamientos con profesionales:

Tanto para la piel del rostro como la del cuerpo, hay una variedad de técnicas que pueden emplearse en un salón de estética o en el consultorio del dermatólogo. Microdermabrasión, fototermólisis, drenaje linfático, cosmética fotodinámica y otros tratamientos, te permitirán lograr, con una media de una o dos sesiones por semana, cambios profundos y duraderos. Puedes ver estos resultados durante el verano si comienzas ahora.

Tratamientos caseros:

Puedes desintoxicar la piel del cuerpo con el cepillado seco. Este tratamiento casero consiste en cepillar en círculos o con golpes suaves y breves, de acuerdo a la zona, cada parte del cuerpo excepto el cuello y el rostro. Lo haces con una esponja vegetal, un cepillo largo con agarradera o el que usarías para la espalda. Tanto el cepillo como la piel deben estar secos y cada sesión diaria no dura más de 10 minutos. Con esta técnica, estimulas el flujo sanguíneo, que tonifica tu piel, y el linfático, promoviendo la desintoxicación.

Las duchas frías también fortalecen los tejidos y hacen que la piel se vea turgente. Alcanza con terminar la ducha diaria con medio minuto de agua fría, aplicada sobre todo a las zonas críticas. Complementa esta técnica con un gel exfoliante aplicado con esponja mientras usas el agua, y una crema humectante fluida después del baño.

La piel del rostro necesita trabajo profundo una vez a la semana, que puede hacerse con una máscara de arcilla que elimine a fondo las células muertas. A diario, usa los tríos de cremas formulados para el cuidado en tres pasos: limpiar, humectar y tonificar. La limpieza eliminará impurezas y células muertas; la humectación le ayudará a conservar la humedad que necesita para mantenerse lozana, y la tonificación afinará los poros y fortalecerá la piel. Entre las tres completan el proceso de desintoxicación que deseas.

El cuidado habitual:

Trata de mantener tu piel a salvo de la agresión de los factores externos. Usa un protector solar siempre que estés al aire libre, evita los ambientes muy contaminados y usa ropa ligera, en telas naturales, que permitan respirar a tu piel.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Autodefensas pactan entregar las armas

    Líderes de los llamados grupos de autodefensa de Michoacán llegaron a un acuerdo con el gobierno federal para entregar las armas.

    [EFE]

  • Video

    Yasiel Puig: ¿vinculado con Los Zetas?

    Segúnla revista Los Angeles Magazine, Puig llegó a Estados Unidos traido por un grupo de Miami que a su vez lo liberó de otro que pretendía traerlo. Este último tiene vínculos con el temido grupo de Los Zetas.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 9:18 AM

  • Video

    Liberan a madre acusada de secuestro

    La madre del sur de Florida que fue acusada de llevarse a sus tres hijos por todo el país sin permiso estaba de regreso a casa este martes después de pagar una fianza.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 9:46 AM

  • Video

    Anciana de 91 años asaltada en su casa

    La policía de Miami está investigando el caso de una mujer de 91 años de edad, que fue atacada por ladrones dentro de su casa de Miami este miércoles temprano.

    [TELEMUNDO]

    Hoy a las 8:31 AM

  • Video

    300 desaparecidos tras hundirse nave

    Casi 300 personas continuaban desaparecidas varias horas después de que zozobrara el transbordador en el que viajaban 459 personas.

    [AP]

    Hoy a las 6:26 AM

  • Fotos

    Así recuerdan la tragedia de Boston un año después

    Hoy se cumple un año de los atentados del maratón de Boston, donde dos bombas de fabricación casera mataron a tres personas.

    [Carla Valero]

    Ayer a las 1:00 AM

  • Los mejores shows de los Latin Billboard
    Fotos

    Los mejores shows de los Latin Billboard

    Como preámbulo a los Premios Billboard de la Música Latina 2014 (jueves 24 de abril por Telemundo), conoce cuáles han sido las presentaciones más inolvidables.

    [Telemundo Local]

    Hoy a las 9:07 AM

  • Fotos

    Fotos: 3 mueren en brutal accidente

    Dos jóvenes mujeres y un hombre que se detuvo en el camino para ayudarlas han muerto. Según la policía otro conductor se estrelló contra ellos en una carretera del suroeste de Miami- Dade.

    [TELEMUNDO 51]

    Ayer a las 9:39 AM

  • Fotos

    Muertes recientes de los famosos

    Las pérdidas sufridas en los campos más diversos, desde los deportes y la política, hasta el espectáculo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 11:36 AM

  • Fotos

    El beso en la boca de J.Lo enciende las redes

    La cantante le dio un beso en la boca a la actriz Rita Moreno en un acto en el que se le entregaba un premio a la diva del Bronx.

    [Carla Valero]

    Monday, Apr 14 at 1:26 PM