Cómo enfrentar la depresión posparto

Alternativas caseras y cuidados que te traerán de regreso

Muchas mujeres pueden sufrir depresión luego de dar a luz

Muchas mujeres pueden sufrir depresión luego de dar a luz

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El nacimiento de un hijo es, sin lugar a dudas, uno de los sucesos más importantes en la vida de cualquier mujer; sin embargo, la alegría que nos genera traer al mundo un nuevo ser, puede verse empañada por la temida depresión posparto.

Luego de dar a luz, muchas mujeres son invadidas por sentimientos de melancolía, tristeza y desesperanza que no cesan. Algunas pueden perder interés por el recién nacido o, incluso, pueden sentir deseos de lastimarlo o lastimarse a sí mismas. Los sentimientos de culpabilidad que surgen entonces hacen que la situación se complique. Por ello, es importante tener claro que la depresión posparto es tratable y que no estás sola.

Lo importante, para empezar, es reconocer o admitir que existe un problema y acto seguido cuidarte y hacerte de todos los recursos disponibles, empezando por tu familia, tu pareja y  las personas más cercanas a ti.

¿Cuál es el siguiente paso?  ¿Necesito atención especializada? ¿Qué debo hacer? Para saber cómo lidiar con una depresión posparto, visita mamaslatinas.com
 

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