6 enemigos de tu dieta

6 enemigos de tu dieta

Puedes estar atentando contra tu dieta sin darte cuenta. Toma nota de los factores que frenan tu régimen.

6 enemigos de tu dieta

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Llevas toda la semana eligiendo mejor tus alimentos y haciendo ejercicio y aun así no logras bajar ni una sola libra. Quizás estás cometiendo un error de principiante y no estás teniendo en cuenta actitudes que traban el correcto funcionamiento de tu dieta.

Comer de pie, abusar de las gaseosas, no tomar suficiente agua o dormir mal son algunos de los errores comunes que puedes estar cometiendo. Bajar de peso es una pelea que debes dar en muchos frentes. Es importante que revises algunos de tus comportamientos para ver si no estás omitiendo aspectos importantes.

Roxana A. Soto del portal Mamás Latinas te revela en esta nota todo lo que debes saber para evitar los 6 principales enemigos de tu dieta.

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