5 alimentos para un vientre plano

5 alimentos para un vientre plano

Es posible obtener una silueta perfecta, toma nota de los alimentos que te ayudarán a conseguirla.

5 alimentos para un vientre plano

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Para los que se animan a hacer ejercicio y a seguir una dieta sana no hay mayor recompensa que un precioso vientre plano. En esta lucha cuentas con aliados. Hay cinco alimentos cuyas propiedades te ayudan a crecer muscularmente y a mermar las grasas. Baja de peso incluyendo los alimentos que te recomendamos en tus dietas.

Salmón: rico en omega 3 te ayuda a moldear tu vientre. Avena: absorbe la grasa y te ayuda a eliminarla. Aceite de oliva extra-virgen: baja el colesterol malo y ayuda a tu corazón de una manera saludable. Los cítricos: alto contenido en vitamina C y antioxidantes. Frutos secos: tostados y sin sal evitan la inflamación del estómago.

Si quieres saber más sobre como tener un vientre plano no dejes de leer el artículo completo del portal El diario de la Nena, haciendo clic aquí.

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